例假期間應(yīng)盡量避免做愛，因為這可能會增加感染風(fēng)險、引起生理期不適、影響生理期周期，對于特殊人群更應(yīng)避免。為了女性健康，建議例假期間避免做愛，注意個人衛(wèi)生，如有異常及時就醫(yī)。

1.增加感染風(fēng)險

例假期間，子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，這為細(xì)菌和病原體的進(jìn)入提供了便利條件。做愛時，陰莖可能會帶入細(xì)菌，導(dǎo)致感染，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。

2.引起生理期不適

做愛時的刺激可能會導(dǎo)致子宮收縮，加重生理期的不適癥狀，如腹痛、腰痛、乳房脹痛等。

3.影響生理期周期

做愛可能會干擾女性的生理期周期，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血量異常等問題。

對于特殊人群，如患有婦科疾病、生理期不規(guī)律或有其他健康問題的女性，更應(yīng)避免在例假期間做愛。如果有任何疑問或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生的意見。

總之，為了女性的健康，建議在例假期間避免做愛。同時，也要注意生理期的個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免過度勞累和劇烈運動。如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。