備孕夫婦應(yīng)關(guān)注自身健康，保持良好生活習(xí)慣，選擇合適受孕時(shí)機(jī)，如基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測、B超監(jiān)測等，以提高受孕幾率。若遇問題，及時(shí)就醫(yī)。

女性的排卵期一般是下次月經(jīng)來潮前14天左右，但對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，這種方法就不太準(zhǔn)確了。此外，還有一些其他因素也可能影響女性的排卵期，如情緒、環(huán)境、身體健康狀況等。因此，對于想要孩子的夫婦來說，最好通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測或到醫(yī)院進(jìn)行B超監(jiān)測等方法來確定排卵期，以提高受孕幾率。對于患有不孕癥的夫婦，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和治療。

對于男性來說，精子的質(zhì)量和數(shù)量也會(huì)影響受孕幾率。男性應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免長時(shí)間久坐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以提高精子的質(zhì)量。

總之，備孕夫婦應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康，保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的受孕時(shí)機(jī)，以提高受孕幾率和生育質(zhì)量。如果在備孕過程中遇到問題，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。