孕婦可以吃蝦，但要注意蝦的新鮮和衛(wèi)生，有無過敏史，控制攝入量，搭配其他食物，個人體質(zhì)差異，如有疑慮咨詢醫(yī)生。

1.確保蝦的新鮮和衛(wèi)生

孕婦應選擇新鮮、無污染的蝦，并徹底煮熟后食用，以避免細菌和寄生蟲的感染。

2.注意過敏反應

有些孕婦可能對蝦或其他海鮮過敏，食用后可能出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。如果有過敏史，應避免食用蝦。

3.控制攝入量

蝦富含蛋白質(zhì)和膽固醇，孕婦應適量食用，避免過度攝入，以免引起消化不良或其他不適。

4.搭配其他食物

蝦可以與多種蔬菜、水果、谷物等搭配食用，以保證營養(yǎng)均衡。

5.個人體質(zhì)差異

每個孕婦的身體狀況和反應都不同，如有其他健康問題或醫(yī)生的特殊建議，應遵循醫(yī)生的指導。

總之，孕婦可以吃蝦，但要注意選擇、烹飪和食用的方法，以及個人體質(zhì)的差異。如果對蝦的食用有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。關愛孕婦和胎兒的健康，從合理飲食開始。