孕婦喝純牛奶比較好，能補充蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)，有助于胎兒生長發(fā)育，但要注意適量，對牛奶過敏者需避免飲用。

孕婦喝純牛奶比較好，純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)，有助于胎兒的生長發(fā)育。

1.蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分，孕婦喝純牛奶能夠補充蛋白質(zhì)，有助于提高身體免疫力。

2.鈣

純牛奶中含有豐富的鈣，孕婦喝純牛奶能夠補充鈣元素，有助于預(yù)防孕期腿抽筋、骨質(zhì)疏松等癥狀。

3.磷

磷元素能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，孕婦喝純牛奶能夠補充磷元素，有助于胎兒的智力發(fā)育。

需要注意的是，孕婦喝純牛奶時應(yīng)注意適量，避免過量飲用，以免引起腹脹、腹痛等不適癥狀。同時，孕婦還應(yīng)注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)攝入均衡。

此外，對牛奶過敏的孕婦應(yīng)避免飲用純牛奶，以免引起過敏反應(yīng)。如果孕婦在飲用純牛奶后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。