冬天鼻子不通氣可通過(guò)保暖、熱敷、清潔鼻腔、保持水分、避免刺激物和藥物治療等方法緩解，如嚴(yán)重影響生活或伴有其他癥狀，建議咨詢醫(yī)生。

1.保暖：冬天寒冷，鼻子容易受到刺激而導(dǎo)致鼻塞。確保身體溫暖，尤其是頭部和頸部，可以減輕鼻塞癥狀。

2.熱敷：用熱毛巾或暖水袋敷在鼻子上，能緩解鼻塞和減輕疼痛。

3.清潔鼻腔：使用鹽水滴鼻劑或鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于去除分泌物和減輕鼻塞。

4.保持水分：冬天空氣干燥，容易導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥。多喝水，使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻塞。

5.避免刺激物：盡量避免暴露在刺激性物質(zhì)，如煙霧、化學(xué)氣味和灰塵中。

6.藥物治療：如果鼻塞嚴(yán)重影響生活，可以使用一些非處方藥，如偽麻黃堿滴鼻液，但請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。

如果以上方法仍然無(wú)法緩解鼻塞，或者伴有其他癥狀，如流涕、咳嗽、發(fā)熱等，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議和治療。