當(dāng)出現(xiàn)中暑后一直頭疼的情況，應(yīng)立即采取以下措施：脫離高溫環(huán)境，降低環(huán)境溫度，補(bǔ)充水分，解開衣物，進(jìn)行物理降溫，及時(shí)就醫(yī)。

1.迅速脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處。

2.降低環(huán)境溫度，用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭全身。

3.補(bǔ)充水分，飲用適量的含鹽清涼飲料，但不要過度飲水。

4.解開衣物，保持呼吸通暢。

5.進(jìn)行物理降溫，如用冰袋敷在額頭、腋窩等部位。

6.及時(shí)就醫(yī)，特別是癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解者。

中暑后頭疼是由于體溫過高導(dǎo)致頭部血管擴(kuò)張，進(jìn)而引起頭痛。采取以上措施可以幫助降低體溫、緩解頭疼，并預(yù)防中暑癥狀進(jìn)一步加重。對(duì)于老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，中暑后頭疼可能更加危險(xiǎn)，應(yīng)特別關(guān)注并及時(shí)就醫(yī)。此外，在炎熱的天氣中，應(yīng)注意做好防暑降溫措施，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，保持充足的水分?jǐn)z入，合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間。