女生睡覺打呼嚕通常由以下原因引起：

一、過度肥胖：對于過度肥胖的女性而言，其整個(gè)氣道的脂肪組織會(huì)增多，進(jìn)而致使氣道變得狹窄，氣流無法通暢通過，當(dāng)氣流沖擊解剖結(jié)構(gòu)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕現(xiàn)象。

二、疾病因素：像鼻炎、鼻中隔偏曲、咽喉良性腫瘤、腺樣體肥大、扁桃體肥大、會(huì)厭囊腫等疾病，會(huì)造成上氣道狹窄，從而有可能導(dǎo)致打呼嚕。

如果打呼嚕是過度肥胖所導(dǎo)致，那么患者在日常生活中需要注意以下方面：首先要重視減肥，保持作息的規(guī)律性，避免熬夜。同時(shí)要善于調(diào)節(jié)情緒，讓自己始終保持愉悅的心情，避免產(chǎn)生諸如壓力過大、情緒過度緊張等不良情緒。而要是打呼嚕是由疾病引起的，建議前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查后，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。

總之，當(dāng)女生出現(xiàn)睡覺打呼嚕的情況時(shí)，應(yīng)明確原因，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來改善。