高尿酸血癥需飲食調(diào)理和藥物治療，避免食用高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、奶類、蛋類、主食等，注意飲食均衡和多樣性，同時保暖、運動、保持良好心態(tài)。

1.蔬菜

大多數(shù)蔬菜屬于低嘌呤食物，如白菜、黃瓜、茄子、絲瓜等，可適量食用。

2.水果

水果中的嘌呤含量較低，如蘋果、香蕉、梨等，可作為兩餐之間的零食。

3.奶類

牛奶、酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，可降低尿酸水平，還可預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4.蛋類

雞蛋、鴨蛋等蛋類富含蛋白質(zhì)，嘌呤含量較低，可放心食用。

5.主食

可選擇大米、面粉、玉米等嘌呤含量較低的主食。

需要注意的是，食物不能代替藥物，高尿酸血癥患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。同時，應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，戒煙戒酒，多飲水，促進(jìn)尿酸排泄。