皰疹疼可用藥、冷敷、保持皮膚清潔、避免刺激、注意飲食和休息來緩解。

1.使用藥物

可以使用抗病毒藥物、鎮(zhèn)痛藥、消炎藥等緩解皰疹疼。例如，阿昔洛韋、伐昔洛韋、對乙酰氨基酚、布洛芬等。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在皰疹上，可以緩解疼痛和腫脹。

3.保持皮膚清潔

保持皰疹部位的清潔，避免感染。可以使用溫水清洗，但不要搔抓或摩擦皰疹。

4.避免刺激

避免穿緊身衣物、摩擦皰疹部位，避免熱水燙洗、過度日曬等刺激。

5.注意飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的食物，有助于提高免疫力。

6.休息

保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。

需要注意的是，如果皰疹疼嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行更有效的治療。同時，皰疹具有傳染性，應(yīng)避免與他人密切接觸，尤其是在皰疹發(fā)作期間。