安全期通常是指月經(jīng)的前7天和后8天，一般認(rèn)為在安全期內(nèi)同房懷孕的概率較小。

一、安全期避孕并非最佳避孕方式。雖然在安全期內(nèi)懷孕概率會(huì)很低，但它只是能降低懷孕概率，并非能完全確保不懷孕。特別是對(duì)于月經(jīng)期不準(zhǔn)確的女性來(lái)說(shuō)，安全期是很難精確計(jì)算的。因?yàn)榕缘呐怕褧?huì)受到多種因素影響，比如心情的變化、環(huán)境的改變、身體的勞累等，都有可能導(dǎo)致排卵提前或者推后。

二、如果不想懷孕，應(yīng)選擇有效避孕措施。比如可以使用外用的避孕套，其能有效阻止精子進(jìn)入；也可以選擇放置宮內(nèi)節(jié)育器，能起到較好的避孕效果。

三、身體不適要及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)出現(xiàn)身體不適時(shí)，應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后進(jìn)行相應(yīng)處理。

總之，安全期避孕有一定局限性，要根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方法，同時(shí)關(guān)注身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。