哺乳期媽媽吃燕麥片通常不會(huì)回奶。燕麥片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，其富含蛋白質(zhì)、維生素等，很適合哺乳期食用。它還能降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率，適量食用無(wú)妨。

一、若哺乳期媽媽想回奶，可食用山楂、麥芽或苦瓜等食物。

1.山楂：具有一定的回奶作用。

2.麥芽：能幫助減少乳汁分泌。

3.苦瓜：也可能對(duì)回奶有一定效果。

二、要是想下奶，則可選擇一些高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，像鯽魚(yú)湯、牛肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

1.鯽魚(yú)湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，利于下奶。

2.牛肉：能提供多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)下奶有幫助。

3.雞蛋：含有豐富蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。

此外，對(duì)燕麥片過(guò)敏的人不可食用，若誤食需及時(shí)到醫(yī)院處理。

總之，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)自身需求合理選擇食物，同時(shí)注意是否對(duì)某些食物過(guò)敏，以保障自身和寶寶的健康。