停止性行為，保持清潔，觀(guān)察身體狀況，注意休息，禁止性生活。

1.保持清潔

使用干凈的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉，并及時(shí)更換。

2.避免感染

使用溫水清洗外陰部，保持清潔和干燥，避免使用刺激性的清潔劑或衛(wèi)生用品。

3.觀(guān)察身體狀況

注意觀(guān)察月經(jīng)期間的身體反應(yīng)，如腹痛、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常情況。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.注意休息

月經(jīng)期間身體較為虛弱，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

5.禁止性生活

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口張開(kāi)，性生活容易導(dǎo)致感染和婦科疾病，應(yīng)禁止性生活。

需要注意的是，月經(jīng)期間女性身體免疫力下降，容易感染疾病，因此應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生和保健。同時(shí)，如果暫時(shí)沒(méi)有生育計(jì)劃，應(yīng)做好避孕措施，避免意外懷孕和人流手術(shù)對(duì)身體造成的傷害。