白地瓜孕婦可以吃。白地瓜作為常見(jiàn)粗糧，孕婦適量食用益處多。其口感香甜軟糯，孕婦食用后能加速腸道吸收與消化。女性懷孕中晚期常出現(xiàn)便秘，吃白地瓜可起到滋潤(rùn)腸道和通便作用。而且白地瓜富含微量元素，能滿足孕婦和胎兒每日營(yíng)養(yǎng)需求。

一、女性懷孕后身體特殊，需大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?？啥喑孕迈r蔬菜和水果補(bǔ)充每日所需維生素。同時(shí)孕婦還可多吃大棗、豬肝、豆類、牛奶等食物。

1.懷孕后女性易出現(xiàn)貧血癥狀，適量吃大棗和豬肝能起到補(bǔ)血效果。

2.豆類及牛奶類食物能給孕婦補(bǔ)鈣，有助于胎兒生長(zhǎng)，還能預(yù)防孕期腿部抽筋及腿部酸疼等癥狀。

二、懷孕后要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，飲食應(yīng)盡量多樣化，以滿足孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)需求。

總之，孕婦吃白地瓜有好處，同時(shí)要注意飲食的豐富多樣和營(yíng)養(yǎng)均衡，并做好產(chǎn)檢。