換季時(shí)皮膚過(guò)敏瘙癢，可采取保持皮膚清潔、保濕，避免刺激，飲食調(diào)整，癥狀嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)等措施。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品，避免過(guò)度清潔和摩擦皮膚。

2.注意保濕

使用保濕乳液或霜，補(bǔ)充皮膚水分，防止皮膚干燥。

3.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品、香水和清潔劑，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下和寒冷的空氣中。

4.飲食調(diào)整

多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

5.就醫(yī)治療

如果皮膚過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療。

總之，換季時(shí)皮膚過(guò)敏瘙癢需要注意保持皮膚清潔、保濕，避免刺激，飲食調(diào)整，如果癥狀嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)治療。