孕婦可不可以吃橘子問(wèn)
孕婦可不可以吃橘子
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周明書(shū)副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃橘子,但要適量,且注意食用方法和禁忌人群。
孕婦可以吃橘子,但需適量。橘子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,具有開(kāi)胃理氣、潤(rùn)肺止咳、止渴等功效。但橘子性溫,吃多了容易上火,還會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃,因此孕婦要適量食用。
此外,橘子的白絲(橘絡(luò))具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效,對(duì)咳嗽引起的胸肋疼痛有輔助治療作用,孕婦吃橘子時(shí)最好不要將其去除。
需要注意的是,橘子中糖分含量較高,孕婦食用后容易導(dǎo)致血糖升高,因此患有妊娠期糖尿病的孕婦最好少吃或不吃橘子。
總之,孕婦可以吃橘子,但要適量,同時(shí)要注意食用方法和禁忌人群。如果有任何不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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