一天中什么時候血壓最高問
一天中什么時候血壓最高
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
血壓會隨時間變化,通常清晨最高,下午再次升高,晚上最低。此外,情緒、飲食、運動、藥物等也會影響血壓。測量血壓應(yīng)注意休息、選擇合適血壓計并定期測量。若血壓異常,應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
除了時間因素外,其他因素也可能影響血壓,如情緒、飲食、運動、藥物等。因此,測量血壓時應(yīng)注意以下幾點:
測量前應(yīng)休息5至10分鐘,避免劇烈運動、情緒激動、吸煙、飲酒等。
測量時應(yīng)選擇合適的血壓計,并正確測量血壓。
應(yīng)定期測量血壓,以便及時發(fā)現(xiàn)血壓異常。
需要注意的是,不同人的血壓波動情況可能不同,因此應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整。如果血壓異常,應(yīng)及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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