手曬傷后，應采取以下措施：

1.沖

用冷水沖洗曬傷的手部，以減輕疼痛和紅腫。

2.泡

將手部浸泡在冷水中，每次浸泡15-30分鐘，每天多次。

3.敷

用冷毛巾或冰袋敷在曬傷的手部，每次敷15-20分鐘，每天多次。

4.涂

在曬傷的手部涂抹爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等藥物，以緩解癥狀。

5.吃

如果曬傷嚴重，出現(xiàn)水皰、疼痛劇烈等癥狀，可以口服止痛藥、抗組胺藥等藥物。

6.就醫(yī)

如果手部曬傷嚴重，出現(xiàn)感染、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。

需要注意的是，兒童、孕婦、哺乳期婦女以及過敏體質(zhì)者曬傷后，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。