臉上曬傷后會出現(xiàn)紅腫、疼痛、灼熱等癥狀，以下是一些最快修復(fù)方法：

1.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在曬傷的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以減輕疼痛和紅腫。

2.涂抹藥膏

可以使用含有蘆薈、茶樹油、維生素E等成分的藥膏，涂抹在曬傷的部位，有助于緩解疼痛和修復(fù)皮膚。

3.使用保濕乳液

曬傷后皮膚會變得干燥，需要使用保濕乳液來保持皮膚的水分。選擇溫和、無刺激的保濕乳液，避免使用含有酒精或香料的產(chǎn)品。

4.避免刺激

曬傷后的皮膚非常敏感，需要避免刺激，如摩擦、熱水燙洗、使用刺激性的化妝品等。

5.補充營養(yǎng)

多吃一些富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等，有助于皮膚的修復(fù)。

6.注意防曬

曬傷后的皮膚更容易受到紫外線的傷害，需要注意防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。

需要注意的是，如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，對于敏感肌膚的人群，在進行戶外活動時應(yīng)提前做好防曬措施，避免曬傷。