懷孕初期飲食應(yīng)該注意什么問
懷孕初期飲食應(yīng)該注意什么
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張青副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
孕早期尤其是前三個月,是孕婦易流產(chǎn)時間段,胎兒畸形概率會增加,各方面都需注意。
一、飲食方面,孕婦不可吃有活血作用、易致流產(chǎn)、可能致胎兒畸形、易引發(fā)食物中毒、影響胎兒和孕婦健康的食物,如酒類、咖啡、濃茶、生的食物、人參等。
二、孕婦狀況,孕早期多數(shù)孕婦會有惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀,飲食應(yīng)營養(yǎng)均衡、清淡,可通過少食多餐調(diào)節(jié),也可補(bǔ)充維生素B緩解孕吐反應(yīng)。部分孕婦嘔吐嚴(yán)重,表現(xiàn)為進(jìn)食即吐,長此可能出現(xiàn)頭暈、眼花、無力、心慌等癥狀,要警惕嚴(yán)重脫水,嚴(yán)重脫水可能導(dǎo)致離子紊亂或酮癥,出現(xiàn)此情況需及時就醫(yī)。孕早期劇烈嘔吐需到醫(yī)院就診、化驗(yàn),必要時住院進(jìn)行輸液、營養(yǎng)支持治療。
三、其他方面,孕早期孕婦激素水平升高會影響胃腸功能,出現(xiàn)噯氣、反酸等情況,可適當(dāng)調(diào)理,但切忌自行盲目用藥,如需吃藥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之,孕早期對孕婦和胎兒都很關(guān)鍵,在飲食、身體反應(yīng)處理、用藥等方面都要格外謹(jǐn)慎,以保障孕婦和胎兒的健康。
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