宮外孕手術后一年可通過輸卵管檢查、調(diào)整生活方式、監(jiān)測排卵、注意性生活衛(wèi)生、及時治療婦科疾病、放松心情等方式提高懷孕幾率。

1.進行輸卵管檢查：宮外孕手術后，需要檢查輸卵管是否通暢，以確保再次懷孕時受精卵能夠順利到達子宮?？梢赃M行輸卵管造影、通水等檢查。

2.調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式有助于提高懷孕幾率，包括均衡飲食、適量運動、減少壓力等。

3.監(jiān)測排卵：可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行B超監(jiān)測等方法，了解自己的排卵情況，在排卵期進行性生活，增加受孕機會。

4.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后應注意清潔，避免感染。

5.及時治療婦科疾?。喝绻袐D科疾病，如陰道炎、宮頸炎等，應及時治療，以免影響受孕。

6.放松心情：緊張、焦慮等情緒可能會影響受孕，保持放松的心情有助于提高受孕幾率。

需要注意的是，每個人的情況都不同，建議在備孕前咨詢醫(yī)生，進行全面的檢查和評估，并根據(jù)個人情況制定合適的備孕計劃。