女人喝黑茶、吉姆奈瑪茶、杜仲茶有利于減肥。黑茶可抑制小腹脂肪堆積；吉姆奈瑪茶能有效抑制糖分吸收；杜仲茶可降低中性脂肪。但喝茶減肥的效果因人而異，不能完全依賴(lài)，還需注意飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。

1.黑茶

可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

2.吉姆奈瑪茶

有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能有效抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺(jué)不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。

3.杜仲茶

可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

需要注意的是，喝茶減肥只是一種輔助方法，不能完全依賴(lài)。在日常生活中，還需要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)等。對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人，在選擇茶飲時(shí)應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。