蕁麻疹患者可以運(yùn)動(dòng)出汗，但要注意選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間，避免誘因，觀察皮膚癥狀變化。

1.運(yùn)動(dòng)方式的選擇：蕁麻疹患者可以選擇適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，但應(yīng)避免過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀。

2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇：運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)選擇在蕁麻疹癥狀緩解后進(jìn)行，避免在癥狀發(fā)作時(shí)運(yùn)動(dòng)。

3.運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)注意保持皮膚清潔，避免過(guò)度摩擦皮膚，同時(shí)要注意補(bǔ)充水分，避免因出汗過(guò)多導(dǎo)致脫水。

4.避免誘因：蕁麻疹的發(fā)作與過(guò)敏因素有關(guān)，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)等。

5.注意觀察：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意觀察皮膚癥狀的變化，如出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，清洗皮膚，并就醫(yī)治療。

總之，蕁麻疹患者可以運(yùn)動(dòng)出汗，但需要注意選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間，避免誘因，注意觀察皮膚癥狀的變化，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，患者在日常生活中還應(yīng)注意飲食、避免搔抓皮膚等，以預(yù)防蕁麻疹的發(fā)作。