1歲四個月寶寶一天食譜需保證營養(yǎng)攝入，推薦食譜包括雞蛋軟餅、炒三絲、牛奶、米飯、清蒸鱈魚、清炒西蘭花、豆腐湯、南瓜粥、炒菠菜、炒豆芽、蘋果和餅干等，食物應軟爛易消化，注意飲食衛(wèi)生安全，可根據(jù)寶寶實際情況調(diào)整食量。

1歲四個月寶寶一天食譜

1歲四個月寶寶一天食譜需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，以滿足寶寶生長發(fā)育的需求。以下是為您推薦的1歲四個月寶寶一天食譜：

1.早餐：

主食：雞蛋軟餅

配菜：炒三絲（胡蘿卜、土豆、青椒）

飲品：牛奶

2.午餐：

主食：米飯

配菜：清蒸鱈魚、清炒西蘭花、豆腐湯

3.晚餐：

主食：南瓜粥

配菜：炒菠菜、炒豆芽

4.加餐：

水果：蘋果

點心：餅干

溫馨提示：

1.寶寶的飲食應該多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。

2.食物應該軟爛易消化，避免過于油膩和辛辣。

3.注意食物的衛(wèi)生和安全，避免寶寶食物中毒。

4.每個寶寶的食量不同，您可以根據(jù)寶寶的實際情況進行調(diào)整。