通常沒有“孕婦什么時候吃鵝蛋最好”的說法，孕期隨時可吃鵝蛋但應(yīng)適量，鵝蛋含豐富營養(yǎng)可助孕婦增強免疫力、促胎兒發(fā)育、去胎毒，鵝蛋高蛋白不易消化，孕婦適量吃以免消化不良，嚴(yán)重可能誘發(fā)宮縮致流產(chǎn)。

一、關(guān)于孕婦吃鵝蛋的時間：在懷孕期間隨時都可以吃鵝蛋，并沒有一個固定的最佳時間。

二、鵝蛋的營養(yǎng)價值和作用：鵝蛋中富含蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，能為孕婦補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，幫助孕婦提升免疫力。其中大量的磷脂有利于胎兒的生長發(fā)育，并且吃鵝蛋還有去除胎毒的效果，能降低新生兒患皮膚病的概率。

三、鵝蛋的食用注意事項：因為鵝蛋屬于高蛋白食物，不太容易被消化，所以孕婦要適度食用，不然可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良，進而出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。如果情況嚴(yán)重，甚至可能誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

總之，孕婦可在孕期根據(jù)自身情況合理選擇吃鵝蛋的時間，同時要注意適量食用，避免出現(xiàn)不良后果。