長痘后想快速消除，可采取保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、使用藥物及尋求專業(yè)幫助等措施，具體方法應(yīng)根據(jù)個人膚質(zhì)和長痘原因而定，使用藥物需遵醫(yī)囑。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導(dǎo)致感染和炎癥加重，留下疤痕。

4.使用藥物治療

可以使用外用藥物，如含有水楊酸、過氧化苯甲酰等成分的藥膏，或者口服藥物，如抗生素、維A酸等。

5.尋求專業(yè)幫助

如果痘痘嚴重或持續(xù)不愈，建議尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，進行專業(yè)治療。

需要注意的是，不同人的膚質(zhì)和長痘原因不同，因此治療方法也可能不同。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。此外，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和兒童，使用藥物治療需要更加謹慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。