吃刺激性食物、寒性食物、活血的食物往往容易引發(fā)流產(chǎn)。

一、刺激性食物：

1.冰冷食物：比如冰激凌、冷飲等這類(lèi)冰冷的食物，食用后容易刺激子宮收縮，進(jìn)而可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.過(guò)辣食物：像辣椒、胡椒、花椒等過(guò)辣的刺激性食物，大量食用也容易引發(fā)子宮收縮，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

二、寒性食物：

螃蟹、田螺、薏米等寒性食物，如果過(guò)多食用也有可能引起流產(chǎn)。

三、活血的食物：

1.酒類(lèi)或某些活血的中藥材，攝入后可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.甲魚(yú)具有通血絡(luò)和散瘀塊的作用，尤其是鱉甲具有一定的墮胎作用，所以不建議食用。

一般來(lái)說(shuō)，女性在懷孕期間，飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主，可以多吃新鮮蔬菜、水果，以及雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等食物。同時(shí)要注意不可進(jìn)補(bǔ)大量大補(bǔ)食材，這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。

總之，孕期飲食要格外注意，避免食用那些可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，選擇合適的食物來(lái)保障自身和胎兒的健康。