頭發(fā)很軟很細可能與正?，F象、長期營養(yǎng)不良、雄激素性禿發(fā)等有關，相應治療方法包括日常護理、調整飲食、局部用藥等，也可能有其他方法如適當針灸。

一、日常護理：部分人因遺傳天生頭發(fā)軟細，這屬于正常情況，可暫不采取醫(yī)學措施，選擇能增強發(fā)質的洗發(fā)水來改善。

二、調整飲食：若長期營養(yǎng)不良或飲食多刺激性食物，可能導致頭發(fā)無法獲取正常生長所需營養(yǎng)，從而出現頭發(fā)軟細現象。此時患者應調整飲食結構，合理攝入高蛋白、高營養(yǎng)食物，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，為頭發(fā)提供充足營養(yǎng)支持。

三、局部用藥：頭發(fā)軟細還可能源于雄激素性禿發(fā)，其與情緒不當、代謝紊亂等有關，部分患者會伴有頭發(fā)油膩、脫屑等表現。患者可在醫(yī)生指導下使用非那雄胺片、螺內酯片等藥物進行治療。

在治療期間，患者應積極配合醫(yī)生，若用藥后效果不明顯應及時就醫(yī)。總之，當出現頭發(fā)很軟很細的情況時，應根據具體原因選擇合適的方法進行應對。