孕婦能吃海帶湯嗎問
孕婦能吃海帶湯嗎
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周明書副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
一般來說,孕婦通常可以適量飲用海帶湯,不過要是孕婦患有甲狀腺功能亢進且病情不穩(wěn)定,那就不建議喝海帶湯了。
一、海帶湯的主要材料是海帶,其中含有較為豐富的鈣、鐵、碘、鈉、碳水化合物、維生素A等營養(yǎng)元素。
1.孕婦適當食用海帶湯能補充營養(yǎng),其獨特味道還可幫助提升食欲。
2.海帶富含膳食纖維,孕婦適量食用能促進腸胃蠕動,可起到預防便秘的作用。所以適量進食對于孕婦自身以及胎兒的發(fā)育是有好處的,在一定程度上能夠促進胎兒生長發(fā)育。但需要注意合理控制進食量,避免出現(xiàn)暴飲暴食而導致消化不良等情況。
二、需要特別注意的是,孕婦如果存在甲狀腺功能亢進且病情不穩(wěn)定,就不要喝海帶湯了。
1.因為海帶中含有豐富的碘,這對于甲狀腺功能亢進的人群病情是不利的。
總之,孕婦要根據(jù)自身情況來決定是否飲用海帶湯,若有甲狀腺功能亢進且病情不穩(wěn)定應避免飲用,而健康孕婦可適量飲用并注意控制量。
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