不拉大便即不排便，三個(gè)月寶寶好幾天不排便可通過(guò)如下方式緩解：

一、日常護(hù)理：若家長(zhǎng)未給寶寶喝水，可能會(huì)使大便干燥而難以排出。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)給寶寶適量飲水，以利于大便排出。

二、按摩腹部：寶寶排便困難時(shí)，家長(zhǎng)還可按摩寶寶腹部，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，通常有助于寶寶排便。具體做法為：以寶寶肚臍為中心，用手掌順時(shí)針輕輕按摩，力度要適中，每次可按摩數(shù)分鐘。

三、使用藥物：寶寶若吃得過(guò)多可能會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良，這往往會(huì)導(dǎo)致寶寶不易排便，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間不排便的情況。此時(shí)家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用開(kāi)塞露、小兒健胃寧口服液等藥物進(jìn)行治療，以促進(jìn)其排便。

生活中可以適當(dāng)給寶寶食用一些蔬菜水果，如青菜、蘋(píng)果等，有助于均衡營(yíng)養(yǎng)。

總之，當(dāng)三個(gè)月寶寶出現(xiàn)好幾天不排便的情況時(shí)，可通過(guò)上述多種方法來(lái)改善，家長(zhǎng)需根據(jù)具體情況合理選擇。同時(shí)要密切關(guān)注寶寶的情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。