干吃紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可用于治療脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等，且紅棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性等功效，但需適量食用，糖尿病患者應(yīng)避免食用。

干吃紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可用于治療脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等。

紅棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素P、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、鐵等，具有以下功效：

補(bǔ)中益氣：紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣的作用，可用于治療脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄等癥狀。

養(yǎng)血安神：紅棗具有養(yǎng)血安神的作用，可用于治療血虛面色萎黃、眩暈心悸等癥狀。

緩和藥性：紅棗具有緩和藥性的作用，可與峻烈的藥物同用，以減少藥物的副作用。

需要注意的是，干吃紅棗時(shí)應(yīng)適量，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，由于紅棗的含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)避免食用。