正常指甲的特征包括顏色紅潤且有光澤，無斑點，外觀光滑平整，既無凹陷也無凸起，不存在分層或紋路，根部有白色月牙狀，有韌性且不易脆。

一、指甲形狀顏色異常的情況：

1.可能是營養(yǎng)不良、氣血虛造成的。

2.不紅潤可能是血虛貧血導(dǎo)致。

3.有青黑色斑點可能是血瘀引起。

4.指甲增厚可能是真菌感染，比如灰指甲。

5.有凹陷可能是肺氣不足。

6.有非常明顯豎紋可能提示心臟方面有問題。

7.沒有白色月牙形狀可能處于亞健康狀態(tài)。

但需注意的是，這些指甲方面的指征都不能作為疾病診斷的絕對依據(jù)，若有相關(guān)癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院做進一步檢查。

二、日常保養(yǎng)指甲的要點：

1.要做到營養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配合理，不能偏食。

2.不要熬夜。

3.經(jīng)常修剪指甲，以保持衛(wèi)生。

總之，指甲的狀態(tài)可以一定程度上反映身體的狀況，但不能僅憑此就確診疾病，平時要注重指甲的保養(yǎng)。