臉兩側(cè)過敏發(fā)紅發(fā)癢時，可通過保持皮膚清潔、冷敷、避免刺激、飲食調(diào)整和使用藥物等方法來緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性化妝品和護(hù)膚品。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在臉上，每次15-20分鐘，有助于減輕紅腫和瘙癢。

3.避免刺激

避免摩擦、搔抓皮膚，避免長時間暴露在陽光下，避免接觸過敏原。

4.飲食調(diào)整

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

5.使用藥物

可以使用一些外用藥物，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等，也可以口服一些抗過敏藥物，如氯雷他定、撲爾敏等。

需要注意的是，如果過敏癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人，使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。