孕婦能吃冬瓜嗎初期問(wèn)
孕婦能吃冬瓜嗎初期
-
-
周明書(shū)副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦初期能吃冬瓜,但其性涼,孕婦不宜過(guò)量食用,脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的孕婦更應(yīng)少吃,且食用時(shí)需注意選擇、去皮去瓤、避免同食相克食物等。
孕婦初期能吃冬瓜。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度看,冬瓜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦食用冬瓜能補(bǔ)充自身及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于維持自身健康和胎兒的正常發(fā)育。
但需要注意的是,冬瓜性涼,孕婦不宜過(guò)量食用,尤其是脾胃虛寒、寒性體質(zhì)的孕婦更應(yīng)少吃,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,影響自身及胎兒的健康。
此外,孕婦在食用冬瓜時(shí),還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.選擇新鮮、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)破損的冬瓜。
2.冬瓜去皮、去瓤后再食用,以免影響口感和營(yíng)養(yǎng)。
3.冬瓜不宜與山竹、田螺、紅豆等食物同食,以免引起身體不適。
總之,孕婦在食用冬瓜時(shí)應(yīng)適量,并注意食用方法和禁忌,如有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的