孕婦可適量吃黃瓜，其富含營(yíng)養(yǎng)成分，有助于孕婦和胎兒健康，但要注意食用方法和量，避免不適。

孕婦吃黃瓜有一定的好處，黃瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于孕婦和胎兒的健康。

黃瓜中的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，有助于保護(hù)孕婦和胎兒的細(xì)胞免受自由基的損傷。黃瓜中的鉀有助于維持孕婦的血壓穩(wěn)定，膳食纖維有助于促進(jìn)孕婦的腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

需要注意的是，黃瓜性涼，孕婦不宜過(guò)量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，孕婦在食用黃瓜時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的黃瓜，并徹底清洗干凈，以免引起食物中毒。

總之，孕婦可以適量食用黃瓜，但應(yīng)注意食用方法和食用量，避免引起不適癥狀。如果孕婦對(duì)黃瓜或其他食物有過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)避免食用。如果孕婦有其他健康問(wèn)題或飲食限制，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇食物。