哺乳期適量吃甜酒煮蛋是可行的。一、甜酒又叫“甜米酒”，是大米或糯米經(jīng)酒釀酵母發(fā)酵而成，有淡淡的甜味且酒精含量極低，經(jīng)高溫煮過(guò)后酒精基本揮發(fā)，所以哺乳期可以食用。二、搭配雞蛋能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，味道甜且?guī)в泻寐勏銡?，可激發(fā)哺乳期媽媽食欲，甜酒煮蛋適合哺乳期食用。

食用時(shí)要注意以下方面：

1.甜酒一定要煮沸后飲用，因?yàn)槠浣?jīng)微生物發(fā)酵有酒精含量，若哺乳期媽媽食用后酒精進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，而煮沸后的甜酒酒精含量會(huì)大幅降低。

2.雞蛋也要確保煮熟，沒(méi)熟的雞蛋可能含有沙門氏菌感染，若發(fā)生感染，會(huì)對(duì)媽媽和寶寶都造成傷害。另外，煮甜酒煮雞蛋時(shí)還可適當(dāng)放些紅糖，能給哺乳期媽媽補(bǔ)充能量、提高免疫力。

總之，哺乳期可以適量吃甜酒煮蛋，但要注意正確的食用方法和相關(guān)事項(xiàng)，以確保媽媽和寶寶的健康。