對于輕度腳扭傷，一般72小時后可開始熱水泡腳，嚴重扭傷或伴疼痛等癥狀需就醫(yī)，特殊人群需遵醫(yī)囑。

如果扭傷比較嚴重，或伴有疼痛、腫脹、淤血等癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并按照醫(yī)生的建議進行治療。

需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，以免加重腫脹和疼痛。同時，可以在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)目祻陀柧?，幫助恢復腳部的功能。

此外，對于老年人、糖尿病患者、血液循環(huán)障礙者等特殊人群，腳扭傷后需要更加謹慎。他們可能對溫度和壓力的感知能力下降，容易導致燙傷或皮膚破損，增加感染的風險。在這種情況下，建議先咨詢醫(yī)生的意見。

總之，腳扭傷后的處理方法應根據(jù)具體情況而定，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。同時，遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)闹委熀妥o理，有助于促進康復。