產(chǎn)后脫發(fā)可通過多喝烏雞湯、多吃水煮雞蛋來補充營養(yǎng)，減少脫發(fā)現(xiàn)象。產(chǎn)后脫發(fā)是正常生理反應(yīng)，女性生產(chǎn)后會有全新新陳代謝，可能導(dǎo)致脫發(fā)，平時應(yīng)注重微量元素攝入，情況嚴重可用藥治療。產(chǎn)后還可做好頭發(fā)護理工作，使用防脫發(fā)洗發(fā)水改善。

一、多喝烏雞湯：烏雞湯富含多種營養(yǎng)成分，對于產(chǎn)后身體的恢復(fù)有一定幫助，同時也有助于改善脫發(fā)情況。

二、多吃水煮雞蛋：水煮雞蛋能提供豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對頭發(fā)的健康有積極作用。

三、產(chǎn)后脫發(fā)的原因：因為生產(chǎn)完后新陳代謝發(fā)生變化，所以易出現(xiàn)脫發(fā)，這是正常現(xiàn)象。

四、應(yīng)對方法：飲食上要注重微量元素的攝取，嚴重時借助藥物治療。同時，要重視頭發(fā)護理，選擇合適的防脫發(fā)洗發(fā)水。

總之，對于產(chǎn)后脫發(fā)要正確認識，通過多種方式來緩解和改善。