退燒時(shí)毛巾不能選熱水也不能選冷水，溫水才是最佳選擇。

一、熱水毛巾：如果其溫度高于體溫，不僅帶不走熱量，還會(huì)阻礙退熱。

二、冷水毛巾：溫度較低，會(huì)刺激皮膚，使寒氣進(jìn)入身體，反而可能加重病情，不過冷水毛巾只在體溫過高且患者出現(xiàn)神志不清的情況下適用，可以用冷水蘸濕毛巾或包裹上冰塊敷在額頭、脖子、腋下等部位進(jìn)行強(qiáng)制降溫。

三、溫水毛巾：這是退燒的最好選擇。但不是直接把摸上去溫?zé)岬拿矸笤诨颊哳~頭上，而是要先將毛巾浸濕，然后放在額頭、脖子與腋下等大血管豐富的部位。因?yàn)檫@些部位體溫較高，會(huì)將毛巾的水分蒸發(fā)，同時(shí)帶走身體的熱量?？梢苑磸?fù)這樣操作，從而達(dá)到物理降溫的效果。

總之，退燒時(shí)對于毛巾的選擇和使用方法要正確掌握，以更好地幫助患者降溫恢復(fù)。