孕婦可吃椰子汁嗎問
孕婦可吃椰子汁嗎
-
-
郭志強副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 向他提問
孕婦可以喝椰子汁,但要注意適量,且不能喝太多,以防引起不適。同時,要選擇新鮮的椰子,并正確飲用。
孕婦可以喝椰子汁。椰子汁富含蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),具有補充營養(yǎng)、緩解便秘等功效。
需要注意的是,椰子汁性涼,孕婦不宜過量飲用,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,由于椰子汁中含有較高的糖分,糖尿病患者應(yīng)避免飲用。
孕婦喝椰子汁的正確方法是:選擇新鮮的椰子,將椰子汁倒出后飲用。如果覺得椰子汁味道過于清淡,可以加入適量的蜂蜜或冰糖調(diào)味。
在購買椰子汁時,孕婦應(yīng)注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,避免購買三無產(chǎn)品。同時,應(yīng)注意查看產(chǎn)品的保質(zhì)期和生產(chǎn)日期,確保產(chǎn)品的質(zhì)量和安全。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的