坐月子期間不建議產(chǎn)婦睡涼席，若天氣炎熱需使用，可選擇草席或亞麻席，注意涼席溫度適中、保持清潔，產(chǎn)婦睡涼席時(shí)也應(yīng)蓋上薄被或毛巾。

如果天氣炎熱，產(chǎn)婦無(wú)法忍受，可以選擇使用草席或亞麻席等材質(zhì)的涼席，但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.涼席不要太涼，溫度適中即可。

2.涼席要保持清潔，定期清洗和晾曬。

3.產(chǎn)婦在睡涼席時(shí)，最好在身上蓋上薄被或毛巾，避免著涼。

總之，坐月子期間，產(chǎn)婦的身體需要特別的照顧和保護(hù)，應(yīng)該盡量避免睡涼席等可能導(dǎo)致著涼的行為。如果產(chǎn)婦感到過(guò)熱，可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)、電扇等方式來(lái)降低室溫，但要注意避免直接對(duì)著產(chǎn)婦吹風(fēng)。同時(shí)，產(chǎn)婦也要注意飲食、休息和個(gè)人衛(wèi)生，保持身體的清潔和健康。如果出現(xiàn)身體不適或其他問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。