牛奶可以和雞蛋一起吃嗎問
牛奶可以和雞蛋一起吃嗎
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
牛奶和雞蛋可以一起吃,它們之間沒有食物相克的問題,且一起食用可為身體提供更全面的營養(yǎng),但對牛奶或雞蛋過敏的人群除外。
牛奶和雞蛋可以一起吃,它們之間沒有食物相克的問題。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分,雞蛋則含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。將牛奶和雞蛋一起食用,可以為身體提供更全面的營養(yǎng)。
有些人可能會對牛奶或雞蛋中的蛋白質(zhì)過敏,如果是這種情況,就不應(yīng)該將它們一起吃,以免引起過敏反應(yīng)。此外,有些人可能對乳糖不耐受,或者對雞蛋中的某些成分過敏,這種情況下也應(yīng)該避免將牛奶和雞蛋一起吃。
總的來說,牛奶和雞蛋可以一起吃,但需要根據(jù)個人的身體狀況來決定。如果有任何疑慮,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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