臉過敏了可通過避免刺激、保濕、冷敷、藥物治療等方法緩解，具體治療方法需根據(jù)個人情況選擇，若癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.避免刺激

避免使用刺激性的化妝品、洗面奶等，避免長時間暴露在陽光下，避免接觸過敏原。

2.保濕

使用溫和的保濕霜，保持皮膚濕潤。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在臉上，減輕紅腫和瘙癢。

4.藥物治療

可以使用抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素等藥物進(jìn)行治療。如果癥狀嚴(yán)重，需要就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

需要注意的是，不同的人對治療的反應(yīng)可能不同，因此需要根據(jù)個人情況選擇合適的治療方法。同時，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，需要及時就醫(yī)。