肩膀兩側(cè)長痘可能與痤瘡、馬拉色菌毛囊炎、皮膚纖維瘤等有關(guān)，建議注意皮膚清潔、保持皮膚干燥、避免擠壓痘痘，若痘痘持續(xù)不愈或加重，可就醫(yī)診斷，特殊人群需咨詢醫(yī)生。

1.注意皮膚清潔

使用溫和的清潔劑清洗肩膀部位，避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.保持皮膚干燥

選擇透氣的衣物，避免過度出汗。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散，留下疤痕。

4.就醫(yī)診斷

如果痘痘持續(xù)不愈或加重，建議就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷并制定治療方案。

對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有其他疾病的人群，在采取任何治療措施之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。