皮膚曬傷后通紅疼痛，可采取降溫、保濕、避免刺激、服用藥物等措施，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染跡象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.降溫

用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上，以減輕疼痛和紅腫。

2.保濕

使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠，幫助皮膚恢復(fù)水分。

3.避免刺激

避免摩擦?xí)駛钠つw，不要使用刺激性的化妝品或清潔劑。

4.服用藥物

如果疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥，但應(yīng)按照醫(yī)生的建議使用。

5.就醫(yī)

如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

皮膚曬傷后，應(yīng)及時(shí)采取措施，避免癥狀加重。同時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)皮膚，避免再次曬傷。