正確數(shù)胎動(dòng)的方法包括選擇固定時(shí)間、持續(xù)1小時(shí)計(jì)數(shù)、記錄胎動(dòng)次數(shù)和頻率，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

1.數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間：孕婦可以選擇在每天的固定時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，比如晚上睡前。每次數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間可以持續(xù)1小時(shí)。

2.記錄胎動(dòng)的方法：孕婦可以采用以下方法記錄胎動(dòng)次數(shù)：

胎動(dòng)計(jì)數(shù)：孕婦可以通過(guò)手動(dòng)計(jì)數(shù)胎兒的動(dòng)作次數(shù)來(lái)記錄胎動(dòng)。胎兒的動(dòng)作包括踢腿、翻身、蠕動(dòng)等。

胎動(dòng)時(shí)間表：孕婦可以將胎動(dòng)的時(shí)間記錄在一個(gè)時(shí)間表上，以便更好地觀察胎動(dòng)的規(guī)律。

3.注意胎動(dòng)的頻率：正常情況下，胎兒每小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該在3-5次之間。如果胎動(dòng)次數(shù)過(guò)少或過(guò)多，都可能是胎兒出現(xiàn)問(wèn)題的信號(hào)。

4.與醫(yī)生溝通：孕婦應(yīng)該定期與醫(yī)生進(jìn)行溝通，將數(shù)胎動(dòng)的情況告知醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)胎動(dòng)情況評(píng)估胎兒的健康狀況，并給出相應(yīng)的建議。

需要注意的是，每個(gè)孕婦的胎動(dòng)情況可能會(huì)有所不同。如果孕婦有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。此外，胎動(dòng)計(jì)數(shù)只是一種簡(jiǎn)單的自我監(jiān)測(cè)方法，如果孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。