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餐后兩小時血糖8.2正常嗎

2025年05月20日 10:40:33
病情描述:

餐后兩小時血糖8.2正常嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 李志臻
    李志臻副主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    餐后兩小時血糖8.2mmol/L不正常,但單次血糖升高不能確診糖尿病,需再次檢測或進行葡萄糖耐量試驗明確診斷??赏ㄟ^飲食調(diào)整、適量運動、定期監(jiān)測血糖、就醫(yī)咨詢等方式控制血糖。

    對于餐后兩小時血糖8.2mmol/L的情況,以下是一些建議:

    飲食調(diào)整:控制總熱量攝入,避免高糖、高脂肪食物,增加膳食纖維攝入,少食多餐,避免暴飲暴食。

    適量運動:適當增加運動量,有助于提高身體對胰島素的敏感性,降低血糖水平。

    定期監(jiān)測血糖:密切監(jiān)測血糖變化,了解飲食、運動對血糖的影響。

    就醫(yī)咨詢:如果通過飲食和運動調(diào)整血糖仍不理想,或有糖尿病家族史、肥胖等高危因素,應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生可能會建議進一步檢查或給予藥物治療。

    此外,需要注意的是,不同個體的血糖情況可能不同,老年人、孕婦、患有其他疾病的人群對血糖的要求也可能不同。如果對血糖異常有疑問或擔憂,建議咨詢醫(yī)生,以便獲得更個性化的建議和指導。同時,定期體檢、保持健康的生活方式對于預防和控制糖尿病都非常重要。

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