甲亢病人如何保養(yǎng)甲狀腺問
甲亢病人如何保養(yǎng)甲狀腺
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
甲亢的護理措施涵蓋飲食、運動、生活方式以及日常病情檢測等方面。
一、飲食
飲食方面要多攝取新鮮水果和蔬菜以補充維生素,保證主食的足量攝入,可適當增加奶類、蛋類、瘦肉類等優(yōu)質蛋白。同時要避免進食含碘豐富的食物,嚴禁攝入刺激性食物和飲料。還要多喝水,以補充因出汗、腹瀉以及呼吸加快而丟失的水分。
二、運動
甲亢患者應進行規(guī)律的運動,這有助于改善其生活質量,能保持良好的肌肉張力,對心血管系統(tǒng)也能起到保護作用。
三、生活方式
甲亢患者需注意規(guī)律作息,避免長時間熬夜。要做到戒煙戒酒,減少電子產(chǎn)品的使用時間。少看手機或電視,可佩戴有色眼鏡保護眼睛,出門時帶上墨鏡以減少太陽光刺激。如果眼睛出現(xiàn)干燥和瘙癢癥狀,可使用滴眼液?;颊咭刂坪们榫w,不易生氣激動,家人和朋友應多給予理解,避免對患者造成精神刺激。
四、日常病情檢測
甲亢患者在治療期間要定期到醫(yī)院復查,檢測甲狀腺功能。
總之,對甲亢患者進行全面且科學的護理,有助于病情的控制和患者的康復。
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