乳房一大一小可采取調(diào)整睡姿、選擇合適內(nèi)衣、喂奶、手術(shù)矯正等措施，青春期少女的乳房發(fā)育不對稱通常會在發(fā)育過程中逐漸改善，成年后明顯不對稱或伴有其他癥狀應及時就醫(yī)。

乳房一大一小可采取以下措施：

調(diào)整睡姿：應盡量避免長期偏于一側(cè)睡，或仰臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

選擇合適的內(nèi)衣：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而過緊會壓迫胸部影響呼吸。因為女性以胸式呼吸為主，過緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子，使呼吸運動受限，以免使乳頭內(nèi)陷，乳房受到損傷。

喂奶：堅持母乳喂養(yǎng)，兩側(cè)乳房應交替喂奶，以保持兩側(cè)乳房大小對稱。

手術(shù)矯正：如果乳房一大一小的情況較為嚴重，或采取以上措施后仍無明顯改善，可考慮進行手術(shù)矯正。

需要注意的是，對于青春期少女，乳房發(fā)育不對稱是一種正常的現(xiàn)象，通常會在發(fā)育過程中逐漸改善。但如果成年后乳房仍然明顯不對稱，或伴有其他癥狀，如疼痛、腫塊等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以排除潛在的疾病。