寶寶吃牛油果油的功效問
寶寶吃牛油果油的功效
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張偉令主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
寶寶食用牛油果油具有促進大腦發(fā)育、潤腸通便、保護眼睛、增強免疫力的功效,但應(yīng)注意循序漸進添加,并確保來源安全可靠,過敏體質(zhì)寶寶需謹慎。
1.促進大腦發(fā)育
牛油果中富含不飽和脂肪酸,有助于寶寶的大腦發(fā)育。
2.潤腸通便
其中的油酸可以增加寶寶腸道中有益菌的數(shù)量,改善腸道菌群,同時還可以潤腸通便。
3.保護眼睛
其富含的葉黃素和玉米黃質(zhì)等成分,有助于寶寶的視力健康。
4.增強免疫力
富含維生素E、維生素C、B族維生素等營養(yǎng)素,有助于增強寶寶的免疫力。
需要注意的是,寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,因此在給寶寶添加輔食時,應(yīng)遵循循序漸進的原則,逐漸增加牛油果油的攝入量。同時,應(yīng)選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)的牛油果,并確保其來源安全可靠。
對于過敏體質(zhì)的寶寶,應(yīng)謹慎食用牛油果油,因為可能會引起過敏反應(yīng)。如果寶寶在食用后出現(xiàn)不適癥狀,如皮疹、腹瀉、嘔吐等,應(yīng)及時停止食用,并咨詢醫(yī)生的意見。
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