糖尿病人可吃的水果問(wèn)
糖尿病人可吃的水果
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可吃一些水果,適合的有蘋果、梨、桃子等多種;可吃的水果有限制,蔬菜類水果如西紅柿等不限量,蘋果等每天不超三兩;吃水果后要看對(duì)血糖影響,吃完一小時(shí)需測(cè)血糖,不升高可每天吃點(diǎn)。
一、糖尿病患者可以食用一些水果,較為適合的包括蘋果、梨、桃子、李子、櫻桃、葡萄、獼猴桃、橘子、柚子、菠蘿、西瓜、大棗、椰子、棗干等。這些水果能夠?yàn)榛颊咛峁┮欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)。
二、患者可以吃的水果存在限制。例如西紅柿、黃瓜等這類蔬菜類的水果沒(méi)有限量規(guī)定,但像蘋果、桃子和梨這類水果每天不能超過(guò)三兩。
三、對(duì)于糖尿病患者能吃哪些水果,關(guān)鍵要看吃過(guò)水果之后對(duì)血糖的影響情況。所以通常糖尿病患者在吃完水果后的一個(gè)小時(shí)需要進(jìn)行血糖檢測(cè),如果血糖沒(méi)有升高,那么之后就可以每天都吃一些。
糖尿病患者在選擇水果時(shí)要注意種類和量,同時(shí)要關(guān)注吃后血糖變化,以合理安排水果的食用。
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